Beginn
Do., 24.09.2026,
15:00 - 16:00 Uhr
Unterrichtseinheiten
6,67
Gebühr
51,36 €
34,24 € ab 6 Teilnehmern
25,68 € ab 8 Teilnehmern
Bleiben Sie aktiv und beweglich!
In diesem Kurs lernen Sie Nordic Walking in ruhigem Tempo und mit der richtigen Technik.
Der diagonale Bewegungsablauf entlastet Gelenke, stärkt den Rücken und bringt Herz und Kreislauf sanft in Schwung.
Besonderes Extra: Mit einfachen Übungen mit dem Theraband kräftigen Sie zwischendurch unter fachkundiger Anleitung gezielt Ihre Muskulatur für mehr Stabilität und Standfestigkeit.
Gemeinsam an der frischen Luft – für mehr Kraft und Balance im Alltag.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Gute Laufschuhe mit grobem Profil, der Witterung angepasste und bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke. Falls Sie keine Nordic Walking Stöcke besitzen, kann Ihnen die Kursleitung, nach Rücksprache, gerne welche zur Verfügung stellen.
Für Fragen steht die Kursleitung unter Telefonnummer: +49 (0)163 1423221 gerne zur Verfügung
